ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਹਰਬਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਬਣਾਓ

ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਹਰਬਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ। ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਹਰਬਲ ਅਕੈਡਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਰਬਲ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਕਵਿਜ਼ ਪਾਸ ਕਰ ਲਈ ਹੈ! ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਵੀ ਲੌਗਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਉਣ-ਜਾਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਟੈਬਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਇਸ ਪੰਨੇ ਵਿੱਚ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਐਸੋਸੀਏਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਯੋਗ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਕਮਾਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਕੋਰਸ ਦਾ ਯੂਨਿਟ 1 ਸੱਤ ਅਧਿਆਵਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਨਫਿਊਸ਼ਨ, ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ, ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਰੰਗੋ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਓਜ਼ੀ ਓਸਬੋਰਨ ਪੰਛੀ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਹਰਬਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਪ

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਹਰਬਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਬਣਾਓ

ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰਬਲ ਟੀ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਹ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਹੋਵੇਗੀ।

ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੁਆਦ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੋਸਮੇਰੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਬਰਸਟ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਵਧਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਹਰਬਲ ਨਿਵੇਸ਼

1 ਕਵਾਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ
1/4 ਕੱਪ ਸੁੱਕੀ ਰੋਸਮੇਰੀ (ਜਾਂ 1/2 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ਾ)

1. ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ - ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
2. ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੇਸਨ/ਕਿੱਲਨਰ ਜਾਰ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
3. ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਦ ਬਣਾਓ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਾਹ ਪੀਓ. ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸ) ਲਈ, ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਕੱਪ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਓ।

ਕੌਣ ਐਲਬਮ ਦਰਜਾ