ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੋਮਲ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਫੇਸ ਸਾਬਣ ਵਿਅੰਜਨ

ਆਪਣਾ ਦੂਤ ਲੱਭੋ

ਸ਼ੁੱਧ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਫੇਸ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼। ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕੋਲਡ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।



ਇਸ ਪੰਨੇ ਵਿੱਚ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਐਸੋਸੀਏਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਯੋਗ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਕਮਾਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲਯੁਕਤ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਹਾਸੇ, ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ, ਤੇਲਯੁਕਤਪਨ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਰ-ਕਲੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੇਅਰ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਲੁਸ਼ਜ਼ ਏਂਜਲਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਪੀਕੈਟ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ।



ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ 20 ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਕਦੇ ਵੀ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਸੀ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਗੁਆ ਰਹੀ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਣ

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਬਣ ਦੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਾਰਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਸਮੇਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੋਕੋਆ ਮੱਖਣ ਸਮੇਤ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਕਲੀ ਰੱਖਿਅਕ ਜਾਂ ਐਡਿਟਿਵ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਲੈਦਰ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕ੍ਰੀਮੀਨੇਸ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਪੱਟੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਗੁਲਾਬ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਗੁਲਾਬ geranium ਪੱਤੇ ਤੱਕ ਕੱਢਿਆ ਪੇਲਾਰਗੋਨਿਅਮ ਗ੍ਰੇਵੋਲੈਂਸ , ਇਸ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਪਿਆਰੀ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।



ਗੁਲਾਬ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਗੁਲਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਲਾਬੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਣੇ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਚਾਰ-ਭਾਗ ਦੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ, ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਤੇਲ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲਾਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਪੇ ਗਏ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਪਰਨ, ਦਸਤਾਨੇ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਔਜ਼ਾਰ, ਪੈਨ, ਜਾਂ ਕਟੋਰੇ ਜੋ ਲਾਈ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਬਣ-ਸਮਰਪਿਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਉਹੀ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਜੱਗ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹੋ ਉਹ ਗਰਮੀ ਰੋਧਕ ਹਨ।



  1. ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਬਣ ਸਮੱਗਰੀ
  2. ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਉਪਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
  3. ਆਸਾਨ ਸਾਬਣ ਪਕਵਾਨਾ
  4. ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕੋਲਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਸਾਬਣ ਬਣਾਉਣਾ

ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥੀਂ ਬਣੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

ਕੋਮਲ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਫੇਸ ਸਾਬਣ ਵਿਅੰਜਨ

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ *ਹਾਲਾਂਕਿ 'ਵਿਕਲਪਿਕ' ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੋਡੀਅਮ ਲੈਕਟੇਟ ਸਾਬਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਰਗੇ ਨਰਮ ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਰੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਊਡਰ ਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈ ਲਈ ਮਾਪਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਡੀਅਮ ਲੈਕਟੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਣ ਨੂੰ ਸਿਲੀਕੋਨ ਮੋਲਡ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਕੋਮਲ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਪਕਵਾਨਾ

ਆਪਣਾ ਦੂਤ ਲੱਭੋ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੋਸਟ

ਬਰੂਸ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸਟੀਨ ਦੀਆਂ ਐਲਬਮਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੱਕ ਰੈਂਕਿੰਗ ਦੇਣਾ

ਬਰੂਸ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸਟੀਨ ਦੀਆਂ ਐਲਬਮਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੱਕ ਰੈਂਕਿੰਗ ਦੇਣਾ

ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੈਲੇਟ ਪਲਾਂਟਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੈਲੇਟ ਪਲਾਂਟਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 30+ ਕੁਦਰਤੀ ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਪਕਵਾਨਾ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 30+ ਕੁਦਰਤੀ ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੁਦਰਤੀ ਹਲਦੀ ਸਾਬਣ ਵਿਅੰਜਨ (ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੇਡ)

ਕੁਦਰਤੀ ਹਲਦੀ ਸਾਬਣ ਵਿਅੰਜਨ (ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੇਡ)

ਰਾਈਜ਼ਡ ਗਾਰਡਨ ਬੈੱਡ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ

ਰਾਈਜ਼ਡ ਗਾਰਡਨ ਬੈੱਡ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਵਿਖੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਰੋਮਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅਵਸ਼ੇਸ਼

ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਵਿਖੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਰੋਮਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅਵਸ਼ੇਸ਼

ਸਰਬੋਤਮ ਗ੍ਰੈਂਡ ਪਿਆਨੋ

ਸਰਬੋਤਮ ਗ੍ਰੈਂਡ ਪਿਆਨੋ

5 ਇੰਜੀਲ ਗਿਟਾਰਿਸਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੂਟਿ .ਬ ਤੇ ਦੇਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ

5 ਇੰਜੀਲ ਗਿਟਾਰਿਸਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੂਟਿ .ਬ ਤੇ ਦੇਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ

ਮਹਾਨਤਾ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਟੌਮ ਪੈਟੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਲਬਮਾਂ ਨੂੰ ਦਰਜਾਬੰਦੀ

ਮਹਾਨਤਾ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਟੌਮ ਪੈਟੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਲਬਮਾਂ ਨੂੰ ਦਰਜਾਬੰਦੀ

ਨਵੇਂ ਪੌਦੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੇਡਮ ਸਪੈਕਟੇਬਲ ਕਟਿੰਗਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰੋ

ਨਵੇਂ ਪੌਦੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੇਡਮ ਸਪੈਕਟੇਬਲ ਕਟਿੰਗਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰੋ